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Sep
30
ごはん（米）の食べ方を変えました～
Posted by R 1:10 AM
↑ごはん（米）の食べ方を変えました～
理由は…
体重が増えた？！！ （Ｔ ＿ Ｔ）
いや、正確に言うと気が付いたら太り始めていたんです(T-T)
自分の中で定めたベストから5キロ 許容範囲からも2キロ超えてました(*_*)
過去に無いくらいのオーバー
と言うわけでダイエットをしてるわけですが運動は程々に不規則な食事をなんとかする方向でがんばってます。
夜御飯はなるべく早い方が良いらしいですがそれは中々難しいので、なるべく御飯は二膳までに押さえています。
炭水化物ダイエットなんてのもあるくらいなのでやはり米の食べ過ぎは良くないらしいです。
でも食べないのは厳しいので量を制限してがんばっています。
まぁ独り言なのでたまにはこんなネタもw
